不知道大家平常有沒有敷臉的習慣？我自己其實很少敷那種一片片的面膜，主要原因是幾乎每次敷都會爆粉刺，甚至過一陣子就開始長痘痘，看了皮膚科醫生才知道其實片狀面膜對有些人來說真的是不適合🥲
有些片狀面膜材質不透氣、精華液過多，或是會添加一些痘痘肌不適合的成分來保存，造成毛孔堵塞長粉刺、痘痘，多年前開始就很羨慕敷面膜不會長痘痘粉刺的朋友！
我自己後來敷臉選的都是泥膜、凍膜這種，還有最近很愛的軟膜！這種用起來就不會有片狀面膜的問題！終於可以用敷臉提亮、養好皮膚了🤣
TOP9 面膜推薦
這邊推薦8款面膜有的是清潔泥膜，有的是保濕晚安凍膜，也有現在最夯的軟膜粉！如果你也覺得最近皮膚暗沈、粗糙、保濕度不足、化妝容易卡粉，可以考慮不同類型面膜來分階段保養！
| 面膜類型 | 面膜推薦 | 價格 |
|---|---|---|
| 清潔泥膜 | Kiehl's契爾氏泥膜 | $1,485 |
| 晚安凍膜 | 可可琪AG極緻奢養乳霜面膜 | $1,300 |
| 清潔泥膜 | SKINTIFIC深層清潔控油舒緩泥膜棒 | $268 |
| 軟膜粉 | Lindsay軟膜 | $365 |
| 晚安凍膜 | IRITA Q10全效保濕水凝膜 | $713 |
| 清潔泥膜 | AHC濟州島泥膜 | $468 |
| 清潔泥膜 | St.Clare聖克萊爾泥膜 | $349 |
| 晚安凍膜 | ARENCIA牛膝草凝膠精華凍膜 | $785 |
| 軟膜粉 | VT老虎微晶EX軟膜粉 | $102 / 個 |
清潔泥膜推薦
清潔泥膜主要是用來深層清潔毛孔的，偶爾覺得臉怎麼都洗不乾淨、容易有粉刺，就可以用泥膜敷臉改善！
1. Kiehl's契爾氏泥膜：Kiehl's這款亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜真的是超級經典明星商品！我自己跟身邊姐妹們幾乎是一定至少囤1罐在家！臉上顆粒、粉刺多的時候就可以用這罐來深層清潔，減少毛孔阻塞，大推！可以只敷在T字部位，或是鼻頭、下巴這種粉刺比較多的地方！10分鐘左右用水洗掉，真心喜歡！
2. SKINTIFIC深層清潔控油舒緩泥膜棒：這款尼摩棒真的是相見恨晚，不只便宜又超級絲滑好用！每一款都超愛，亮白＋改善蠟黃的菸鹼醯胺、清潔黑頭毛孔的火山泥、舒緩敏感痘痘肌的艾草！
3. AHC濟州島毛孔淨化火山泥膜：另一款平價泥膜是這個韓國製的AHC火山泥膜！採用天然濟州島的火山泥，可以溫和去角質、深層清潔，還能提亮膚色，質地很好推，用完會覺得很清爽！有些ptt跟dcard網友覺得是Kiehl's平替，給想要找平價火山泥的朋友參考看看！
4. St.Clare聖克萊爾 深層淨膚泥膜：四款清潔泥膜裡面最平價的就是聖克萊爾了，其實他們家的東西有很多都是超高CP值的，很適合愛美的小資族朋友們！
晚安凍膜推薦
1. 可可琪AG極緻奢養乳霜面膜：COCOCHI可可琪的面膜可以說是評價超好、超熱賣的高人氣爆款！他們的乳霜面膜第一名就是這個小金罐，我自己除了這罐也很愛的是添加積雪草的小藍罐！小金罐針對蠟黃、乾燥細紋、彈性，小藍罐針對保濕舒緩，平常有在用面膜的話，兩種可以交替使用！
2. IRITA Q10全效保濕水凝膜：一講到凍膜我第一個想到的就是IRITA Q10！他們家算是小眾品牌，但成分都超透明又實在！其中最愛的一款就是這款Q10保濕凍膜，冬天、比較乾燥的時候就厚敷然後洗掉！想要隔天水嫩嫩，也可以薄擦直接去睡覺！隔天起床、化妝會很有感！
3. ARENCIA牛膝草凝膠精華凍膜：這個品牌在韓國人氣超級高，也是很多人去Olive Young一定會買的品牌！他們家最有名的明星商品除了這款凍膜還有一款是年糕潔面乳！這個凍膜其實就是晚上薄擦即可！敏感肌、皮膚很乾的朋友都可以用！
軟膜粉推薦
1. Lindsay軟膜：Lindsay是韓國非常知名的品牌，他們有茶樹、膠原、維C、珍珠、積雪草等選擇，如果想買很多種不同的來試試看，也可以選那種一個一個分裝的軟膜粉，方便也不怕用不完浪費！
2. VT老虎微晶EX軟膜粉：之前分享過VT Cosmetics老虎維晶這個韓國超火紅品牌，其中一個也非常熱賣的就是他們家的軟膜粉！他們家最推的就是有四種對肌膚保濕、舒緩都很有效的軟膜粉，像是最夯的積雪草，還有膠原蛋白、維他命、玻尿酸，每一種都很推，我自己最常用的是積雪草！可以改善肌膚紋理、維持皮膚健康、緊緻肌膚、吸附雜質，想要美白、保濕、緊緻、舒緩都能找到當下最適合的軟膜粉，超推！
軟膜粉使用方法也很簡單，我甚至覺得很療癒🤣在臉頰、下巴、額頭、鼻子均勻塗抹，15分鐘左右就可以整片直接撕下來，每次都很期待用他們家軟膜粉！
晚安凍膜用法
晚安凍膜有兩種用法，一種是厚敷，另一種是薄擦！
1. 厚敷：清潔 → 基礎保養 → 厚敷凍膜 → 可沖洗、也可以直接睡覺
2. 薄擦：清潔 → 基礎保養 → 薄擦凍膜 → 直接睡覺
泥膜、凍膜、軟膜怎麼選？
♦︎ 想清潔毛孔、去油去痘：這種時候可以用泥膜
♦︎ 夜間補水、加強保濕：這種時候會選擇用晚安凍膜
♦︎ 想提升膚質、亮白、提升吸收力：這種時候很推軟膜粉！
常見問題
Ｑ：平價泥膜推薦？
Ａ：AHC濟州島泥膜、St.Clare聖克萊爾泥膜都是很熱銷、受歡迎的泥膜！
Ｑ：軟膜敷多久？
Ａ：軟膜敷 15～20 分鐘左右，就可以整片撕下來，接著用爽膚棉擦一擦殘留物即可！
Q：軟膜粉可以每天敷嗎？
A：不建議每天敷，建議一週 2～3 次即可。
Q：軟膜粉功效？
A：保濕、舒緩、亮白、幫助後續保養吸收，有些還具收斂毛孔、鎮定或抗痘功效。
Q：軟膜粉是什麼？
A：是一種與水調和後可形成凝膠狀的面膜產品，敷完會整片撕除，有沙龍級保養效果。
Q：軟膜粉加什麼水？
A：可用冷開水、純水、化妝水，甚至搭配精華液混合，但避免太熱的水以免破壞活性成分。
Q：軟膜粉怎麼調？
A：以1:1比例將軟膜粉與水混合迅速攪拌，至濃稠不滴落的膠狀即可。
Q：軟膜敷完要洗臉嗎？
A：通常不需要洗臉，可用濕毛巾或清水輕拭殘留，再進行保養程序即可。
Q：VT軟膜粉怎麼用？
A：將粉末倒入容器中，加等量清水攪拌後均勻敷上臉部，約15～20分鐘後整片撕除。
Q：軟膜一週幾次？
A：建議1～3次，依膚況與產品濃度調整。
Q：Mediheal 面膜怎麼用？
A：清潔臉部後敷上面膜，約15～20分鐘取下，輕拍剩餘精華幫助吸收，無需沖洗。
Q：軟膜過期可以用嗎？
A：不建議使用過期產品，成分可能變質，造成肌膚敏感或不適。
Q：泥膜真的有用嗎？
A：有，泥膜能深層清潔毛孔、吸附油脂與雜質，讓肌膚更乾淨透亮。
Q：泥膜可以去黑頭嗎？
A：有些泥膜含有吸附力強的成分（如白泥），可幫助軟化黑頭與拔除髒污。
Q：泥膜可以去角質嗎？
A：部分泥膜含有去角質成分如火山泥或酵素，能溫和代謝老廢角質。
Q：泥膜怎麼卸？
A：用清水沖洗或搭配洗臉巾輔助，必要時搭配洗面乳清潔殘留。
Q：泥膜一個禮拜用幾次？
A：建議油性肌1～2次，乾性肌0～1次即可，避免過度清潔。
Q：泥膜棒可以每天用嗎？
A：不建議每天使用，建議視產品說明使用，一週最多2～3次。
Q：手膜敷多久？
A：約15～20分鐘即可，若是可撕型手膜，則依照產品指示時間操作。
Q：去角質完可以敷面膜嗎？
A：可以，而且建議使用保濕型面膜幫助舒緩、鎮定與補水。
Q：泥膜過期還能用嗎？
A：不建議使用過期產品，可能引起肌膚過敏或效果大打折扣。
Q：凍膜需要洗掉嗎？
A：視產品而定，有些可留至隔天，有些建議敷完10～15分鐘後用水洗淨。
Q：凍膜多久用一次？
A：建議2～3次／週，乾肌可視情況加頻率，但不建議每日使用。
Q：我的心機凍膜可以每天敷嗎？
A：不建議每天使用，建議2～3次／週，避免肌膚過度滋養導致負擔。
Q：凍膜跟面膜一樣嗎？
A：不同，凍膜為凝膠質地，可敷厚敷、長時間停留；面膜多為布膜型，停留時間較短。
Q：凍膜可以敷著睡覺嗎？
A：若標註為「晚安凍膜」則可免洗過夜敷；一般凍膜則建議敷15分鐘後洗掉。
Q：B5凍膜可以每天用嗎？
A：B5凍膜主打修護與舒緩，膚況穩定可偶爾天天使用，但建議還是依個人膚質與產品標示使用。
Q：lindsay軟膜可以每天用嗎？
Ａ：雖然軟膜性質溫和，但因為具有清潔、收斂與保濕效果，建議每週使用 2～3 次為佳，避免過度清潔造成肌膚負擔。
Q：lindsay軟膜粉好用嗎？軟膜真的有用嗎？
Ａ：Lindsay 軟膜粉 敷起來舒緩又有保濕感，敷完後膚況更平滑透亮，特別適合在妝前保養或肌膚乾燥、暗沉時急救。
Q：lindsay面膜怎麼使用？
Ａ：lindsay軟膜使用方法很簡單，清潔臉部後擦上化妝水，將面膜粉與水或精華液 以 1:0.8 的比例混合，快速均勻塗在臉上，避開眉毛與眼周，靜待 15～20 分鐘，等成膜後整片撕下。可再擦上乳液或精華保養鎖水。
Q：lindsay軟膜粉評價？
Ａ：面膜粉細緻易調和、成膜後好撕、使用後膚觸有感柔滑
Q：lindsay軟膜比例？
Ａ：面膜粉：水 = 1 : 0.8。