溫蒂生活愛用分享

曾經或是正在懷孕的的過來人一定都可以理解睡眠品質真的差！很！多！隨著肚子越來越大，怎麼睡都不舒服！沒辦法正躺、側睡又卡卡，想翻個身也是各種困難困難🥲

如果你也在考慮到底有沒有需要買孕婦枕，過來人真的會強烈建議越早買越好！功能比想像中的多很多！

♦ 支撐腹部重量、減少拉扯感 ♦ 支撐腿部 ♦ 支撐腰部 ♦ 幫助維持側睡姿勢 ♦ 減輕負擔 ♦ 產後當哺乳枕 ♦ 輔助寶寶學習

TOP6 孕婦月亮枕推薦

以下推薦6款ptt、dcard、threads、媽媽論壇非常高評價、討論度很高的月亮枕，提供給有需要的朋友參考！

孕婦枕推薦	特色	價格
Gennies奇妮智能恆溫抗菌月亮枕	咖啡紗、抗菌、恆溫	NT$3,580
Elava韓國全方位孕婦枕	莫代爾布料、親膚柔軟	NT$2,880
Dreamgenii英國夢妮多功能孕婦枕	親膚棉料、可調整設計	NT$1,490
比利時Doomoo有機棉好孕月亮枕	有機棉、天然材質	NT$2,632
六甲村全方位炫涼孕婦哺乳枕	涼感布料、繽紛配色	NT$2,002
Hugsie美國棉孕婦月亮枕	美國棉、耐用好清洗	NT$2,480

1. Gennies奇妮智能恆溫抗菌月亮枕：奇妮孕婦枕是身邊非常多朋友自用、送禮首選！質感跟品質都非常好，細節設計非常貼心！採用醫療級抗菌無毒膠棉、吸濕快乾的咖啡紗材質，主打智能恆溫透氣＋抗菌防蟎＋彈力減壓！

2. Elava韓國全方位孕婦枕：這款是韓國製的孕婦枕，材質是非常舒服親膚的天絲莫代爾，經過認證抗菌率高達99.99%，用起來可以好好貼合全身、支撐力非常好！

3. Dreamgenii英國夢妮多功能孕婦枕：這顆英國品牌孕婦枕受到歐洲專業婦產科醫護人員推薦，非常輕巧，採用100%土耳其棉花，用起來舒服、親膚透氣！

4. 比利時Doomoo有機棉好孕月亮枕：Doomoo是非常高人氣的比利時孕婦枕！枕套採用有機棉，可以機洗、花色選擇非常多！還可以隨姿勢調整形狀，輕拍就能回復原形！

5. 六甲村全方位炫涼孕婦哺乳枕：六甲村孕婦枕設計主打加長枕芯，讓媽媽們更好睡、更好餵，搭配獨家專利的支撐枕，可以完美支撐孕肚！

6. Hugsie美國棉孕婦月亮枕：Hugsie是非常經典的孕婦枕品牌，採用經典美國棉枕套，輕柔舒適，整體設計也非常符合人體工學！

常見問題

Q：幾個月要用孕婦枕？

A：通常懷孕約4～5個月就可以開始使用孕婦枕！肚子開始變大、側睡不舒服、翻身變困難的時候，就非常適合開始使用孕婦枕！有些孕媽咪比較早腰痠，更早用也沒問題！

Q：孕婦枕有必要嗎？孕婦枕需要嗎？

A：對很多孕婦來說真的很有幫助！ 同時可以支撐肚子、腰、腿，減少側睡壓力，改善睡眠品質！

Q：孕婦枕用法？

A：最常見是側睡使用！ 把月亮枕彎曲貼合身體，一側靠背、一側托住肚子，腿可以夾在枕頭中間，讓骨盆與脊椎比較放鬆！產後也可當哺乳枕或靠枕使用。

Q：孕婦月亮枕怎麼躺？

A：建議左側睡最常見，背後一側防止翻成正躺、前方一側托住肚子、下方夾在雙腿之間，減少骨盆壓力，主要是讓身體有支撐，不要懸空。

Q：孕婦為什麼不能右側睡？

A： 右側睡可能會壓迫影響循環，左側睡通常被認為對孕期循環較友善。

Q：懷孕幾週不能正躺？

A：一般建議20週後避免長時間正躺，短時間躺一下沒問題，但睡覺時以側睡為主會比較舒服。

Q：媽媽餵月亮枕好用嗎？

A：不少媽媽評價不錯，尤其在哺乳階段。 月亮枕高度與包覆性佳，餵奶時能減輕手腕與肩頸負擔。不過實際好不好用，還是取決於個人身高、體型與使用習慣。

Q：孕婦適合什麼枕頭？

A：多數孕婦會選月亮枕或全身型，重點是要支撐肚子、腰、方便側睡！