韓國明星每天一杯綠拿鐵✧幫身體排毒

什麼是綠拿鐵？

「綠拿鐵」是一種近幾年來開始非常受歡迎的健康飲料，

無論是素食者、健身人、老人、小孩都興起喝綠拿鐵的風潮。

綠拿鐵指的是包含富含維生素、礦物質和膳食纖維的綠色蔬菜、提供天然甜味和額外的營養的水果以及其他天然成分打成的蔬果汁。

每個人的綠拿鐵成分、製作方法、配方、菜單都不相同，以下會分享綠拿鐵菜單供有興趣的人參考，也會提供美味程度評分跟食材介紹、營養程度等資訊。

總結來說，從綠拿鐵的名稱來看就知道主要是在強調綠色蔬果的使用。

1分鐘完成超輕鬆

自從聽到綠拿鐵這個神奇的飲品之後就開始做了很多功課和瞭解自己到底適不適合把它當作每天的飲品，

甚至當作輕食取代其中一餐？

以下會針對自己曾經有的疑慮做說明，也給有一樣疑惑的人當作參考。

打綠拿鐵最大的優點就是可以補充外食族很少吃蔬果的習慣，

同時又非常快速方便！

可以買一台簡單的調理機就非常足夠了，像是下面這兩個選項CP值都非常高

一、這台是CHIMEI奇美 小偏心果汁機，

價格只要$1,288，不會像某些品牌一台要上萬元這樣瘋狂，

功能跟性能也都非常足夠，連冰塊都能輕鬆打碎！

二、橙廚CHANCOO 便攜式果汁機

這款最受歡迎的就是復古造型超有氛圍感，

光是擺在家裡就美到不行，而且冰淇淋、代餐奶昔、嬰兒副食品都能做，價格也只要不到三千元