不知道有沒有人沒聽過/沒用過安睡褲的？我到最近才認識這個超級好用的防漏神器，相見恨晚都不足以形容我有多麽對不起過去的自己😢
以前月經期間晚上怕外漏不敢大動作翻身，導致經期晚上都睡不好，有時候外出穿淺色褲子也是各種擔心，要不停確認褲子沒被染色😢
去年剛開始用安睡褲，完全解決前面提到的困擾，如果還有人不知道這個好東西，真的要大推給你，絕對可以幫你一覺到天亮❗
什麼是安睡褲？
安睡褲可以想成是衛生棉褲，基本上就是專門為夜間設計的防漏內褲型衛生棉，外型看起來就像內褲，貼合臀部、腿部，所以可以做到全面防護，避免翻身造成外漏，也很多媽媽們會買給女兒穿喔！
♦︎ 剪裁設計貼合臀型
♦︎ 透氣舒適
♦︎ 360度防側漏、防後漏
四款安睡褲比較
市面上其實已經有非常多安睡褲品牌了，基本上只要是衛生棉品牌都有出自家的安睡褲，以下推薦四款安睡褲，自己都有買過，穿起來都沒問題，所以其實大家可以依照自己喜歡的品牌、價格來挑選！
| 項目 | 好自在 | 靠得住 | 蘇菲 | Lancool |
|---|---|---|---|---|
| 包裝 | 2片裝/4片裝 | 2片裝 | 2片裝 | 3片裝 |
| 尺寸 | M/L/XL | M/L/XL | M/L/XL | L/XL/2XL |
| 價格 | 約$18 | 約$17 | 約$25 | 約$8 |
1. 好自在安睡褲
好自在安睡褲銷售將近兩萬包，銷售通路很多，可以挑選像這種售出較多、評價很好的賣家！
(1) 包裝：兩片裝、四片裝
(2) 尺寸：M/L/XL
(3) 價格：單片約NT$18
2. 靠得住安睡褲
靠得住安睡褲銷售量也非常多，單片價格跟好自在相當接近：
(1) 包裝：兩片裝
(2) 尺寸：M/L/XL
(3) 價格：單片約NT$17
3. 蘇菲安睡褲
蘇菲安睡褲是我接觸到的第一個安睡褲牌子，銷售量應該也是最好的！
(1) 包裝：兩片裝
(2) 尺寸：M/L/XL
(3) 價格：單片約NT$25
4. Lancool安睡褲
這個牌子應該很多人沒聽過，我也是在補貨好自在安睡褲的時候，意外發現這款價很很便宜，又賣了將近20萬的安睡褲，光是銷售量就引起我的注意了🤣
(1) 包裝：三片裝
(2) 尺寸：L/XL/2XL
(3) 價格：單片約NT$8
衛生棉推薦
除了安睡褲，衛生棉當然也是日常不可或缺的經期用品，自己最愛的是愛康衛生棉，舒適度、吸收力都很不錯，也已經用了很多年、無限次回購！
他們銷售量也很驚人，光是官方商城就賣了一百多萬！
最喜歡他們家衛生棉的原因是涼感、透氣，穿戴起來很舒適，從護墊、量少，到量多都有合適的尺寸可以用，超愛！
衛生棉用法/丟棄折法
衛生棉用法很簡單：取出衛生棉後，將其吸收面朝上，固定於內褲中央位置即可。
但正確的丟棄折法應該很多人不知道，很多人都是從一端捲捲捲到另一頭黏起來，這樣會導致衛生棉在垃圾桶自己展開！
♦︎ 只要改成從兩端往內對折到中線 → 接著再對折（讓有粘性的背膠相黏） → 接著再用撕開的外層塑膠覆蓋在外面，捲起來！
完全不會自動攤開，輕鬆維持廁所整潔，在外面上廁所也不尷尬！
常見問題
Q: 安睡褲可以尿尿嗎？
A: 安睡褲的主要設計是為月經防護所用，建議要上廁所時更換普通內褲或衛生棉。
Q: 安睡褲多久要換？
A: 建議每晚更換一次，保持清潔和衛生。
Q: 衛生棉褲可以白天穿嗎？
A: 衛生棉褲適合白天及夜晚使用，依需求而定。通常在外面半天左右的時間也可以穿著安睡褲。
Q: 安睡褲是什麼？
A: 安睡褲是一種專為夜間使用的衛生用品，類似短褲設計，提供360度的防漏效果。
Q: 安睡褲怎麼用？
A: 安睡褲和普通內褲穿法相同，直接穿上即可，使用簡便。
Q：安睡褲哪個牌子好用？
A：常見評價很好的品牌有好自在、Kotex靠得住、蘇菲、Lancool等，舒適度與吸收力是選購時最重要的考量，建議根據自己流量多寡選擇適合的款式。
Q：安睡褲可以當尿布嗎？
A：安睡褲主要是為經期使用設計的「褲型衛生棉」，雖然有良好吸收力，但並不適合當作長時間替代尿布使用，因為它的吸收量與鎖水能力不同於成人尿布設計。
Q：產後安睡褲什麼時候穿？
A：建議在產後最初惡露量較多的幾天使用，尤其是坐月子或晚上睡覺時，比一般產褥墊更服貼、避免側漏，非常適合新手媽媽安心休息。
Q：安睡褲多久換一次？
A：一般建議 6–8小時更換一次，但若出血量大，或有悶熱不適感，建議提早更換，避免滋生細菌。
Q：衛生棉褲可以穿一整天嗎？
A：不建議穿一整天。雖然吸收量大，但為了私密處健康與清爽感，建議最長8小時就需更換一次。
Q：產褥墊可以用安睡褲嗎？
A：可以互相搭配使用。安睡褲可當作固定的褲型衛生棉來使用，若惡露非常多，也可以在安睡褲內再墊一片產褥墊加強吸收力。
Q：安睡褲怎麼分前後？
A：大部分安睡褲在褲腰內側有標記（例如「前」或箭頭），若無標記，可觀察哪一側的防漏設計更厚，那一面通常為後方。
Q：褲型衛生棉要穿內褲嗎？
A：不用！褲型衛生棉（安睡褲）本身就是結合內褲與衛生棉的設計，直接穿上就好，穿內褲反而會不舒服或卡卡的。
Q：衛生棉褲還要用衛生棉嗎？
A：除非是經期極大流量、產後惡露較多，才會有人加墊使用，否則單穿即可。
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