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刷牙需要用到電動牙刷嗎？

要回答這個問題，首先要先了解「究竟我們刷牙的目的是什麼」？

1. 去除牙菌斑： 牙刷的刷動可以有效地清除牙菌斑，從而減少細菌在牙齒表面的積聚。這有助於防止蛀牙、牙周疾病等問題的發生。

2. 保持口氣清新： 牙菌斑中的細菌可能產生惡臭的氣味，導致口氣變差。定期刷牙可以保持口氣清新。

3. 預防蛀牙： 牙菌斑中的細菌分解食物中的糖分，產生酸，這些酸可以腐蝕牙齒的琺瑯質，進而導致蛀牙的形成。定期刷牙有助於減少這些酸的影響。

4. 保護牙齦健康： 清除牙菌斑有助於預防牙周疾病，如牙齦炎和牙周炎，從而保護牙齦的健康。

牙菌斑沒清乾淨的後果？

1. 蛀牙（龋齒）的形成： 牙菌斑中的細菌可以分解食物中的糖分，產生酸，這些酸可以腐蝕牙齒的琺瑯質，進而導致蛀牙的形成。

2. 牙周疾病的風險增加： 牙菌斑如果長時間積聚，可以引發牙周疾病，包括牙齦炎和牙周炎。這些疾病可能導致牙齦腫脹、出血，甚至影響牙齒的支撐結構。

3. 口氣惡化： 牙菌斑中的細菌可能產生惡臭的氣味，導致口氣變差。

4. 牙齒變色： 牙菌斑中的細菌和代謝物也可能導致牙齒變色，使其失去光澤。

5. 口腔健康問題影響全身健康： 牙齒和牙齦的健康與整體健康有關聯。長期不清潔牙菌斑可能會導致口腔感染，進一步影響全身健康，例如心臟病、糖尿病等。

從上面刷牙目的來看，清除牙菌斑是刷牙時相當關鍵的目的，因此究竟手動刷牙是否能達成這個目的？

答案是可以的，但是！手動刷牙需要刷很久才能達到跟電動牙刷刷牙一樣的成果。

因為電動牙刷每秒震動數萬次，可以快速有效的清除牙垢、牙菌斑，以下將電動牙刷的優點整理給大家參考：

電動牙刷清除牙菌斑的效果

1. 旋轉振動動作： 大多數電動牙刷通過旋轉、振動或來回運動的方式工作。這種動作能夠更好地搖動和分解牙齒表面的牙菌斑，從而更容易去除，連同牙垢一併去除，因此很多第一次使用電動牙刷的消費者都很驚訝牙齒竟然可以這麼乾淨。

2. 高頻率刷牙： 電動牙刷的高頻率運動使刷牙更加有效，能夠在短時間內刷動更多的牙齒表面，達到更全面的清潔。

3. 壓力控制： 許多電動牙刷配備了壓力感應技術，可以提醒你在刷牙時適度的壓力，避免過度刷牙導致牙釉質受損。

4. 定時器和提醒功能： 部分電動牙刷配備了內置的計時器，確保你在每次刷牙時刷夠了建議的兩分鐘，這有助於確保足夠的清潔時間。

5. 不容易疲勞： 使用電動牙刷時，你只需將刷頭放在牙齒上，讓牙刷自動運動，相比手動刷牙，能夠減少手部疲勞，同時保持一致的刷牙技巧。

電動牙刷相比手動牙刷的優點

1. 更有效的清潔： 電動牙刷通常能夠以更快的速度和更一致的壓力刷牙，從而在短時間內更有效地清潔牙齒表面和牙縫。這有助於去除牙菌斑和預防蛀牙。

2. 適合特定需求： 部分電動牙刷提供不同的刷頭，包括專門針對牙齦保健、敏感牙齒或美白的刷頭。這些選擇可以滿足特定的口腔需求。

3. 刷牙習慣的提醒： 一些電動牙刷配備了計時器和提醒功能，可以確保你刷牙的時間達到建議的兩分鐘，並且均勻地刷遍整個口腔。

4. 減少刷牙時的手部疲勞： 電動牙刷的運作是自動的，不需要你用手用力刷動，這可以減少長時間刷牙時的手部疲勞感。

5. 對兒童和老年人友好： 電動牙刷對於兒童、老年人或手部靈活度不高的人來說，可能更容易使用，幫助確保他們能夠達到充分的口腔清潔。

電動牙刷推薦

Unicare音波電動牙刷

● 2500mAh電池容量，45天超長續航力
● USB充電，支援感應無線充電
● 高密度抗菌杜邦軟毛無銅刷頭
● 英國sonicwave音波震動46000次/分
● 全機身IPX7防水
● 15檔智能變頻模式
● 46低噪音分貝
● 溫和清潔洗臉刷
● 兩年保固

【商品規格】
產品名稱: unicare®音波電動牙刷
產品型號: UNI-101
顏色: 珍珠粉
額定電壓: DC 5V1A
防水等級: IPX7
充電方式: Micro USB
充電時間: 約5小時
電池容量: 25000mAh
商品規格(含刷頭): 26*3 cm
商品規格(不含刷頭): 19.7*3 cm
淨重(不含刷頭): ± 135.5公克
淨重(含刷頭): ± 140.5公克
產地: 中國
產品內容: 主機1、尊享型刷頭1、舒適型刷頭1、洗臉刷1、收納盒、USB充電線*1、充電底座、使用說明書
保固期限: 原廠保固兩年

推薦原因：

除了可以達到取代手動牙刷的目的之外，這款非常平價的電動牙刷也非常適合第一次使用電動牙刷的消費者。

是知名大廠牌，又附贈完整的刷頭、主機，非常值得嘗試看看。